麹菌と酵素、どんなダイエット効果があるの?

こんにちは。 今日はちょっと腰痛が… えっ?歳? そんな訳ない!原因わかってる 太りすぎて腰にまで負担が来てるみたい 実は先週腰に激痛が走って 2、3日動けなくなったんですよ… その時 医者から言われた一言が 「まぁ今すぐ体重落とせと言っても無理でしょうから。。。」 わかってはいたけど いざ人に言われると かなり傷つきます… 気持ち

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麹菌で酵素、作り方知ってる?

こんにちは。 今朝は少し肌寒かったので遅めの起床 まぁ春休みって事もあり 気温に関係なく遅めですけどね(笑) 今日は自宅でのんびりPC眺めながら こうじ酵素の検索中 作り方とか出てきたけど 確か…麹って温度管理とか 凄く大変なのよね? 何かの番組で某アイドルグループが 必死に作ってたの見たことあるもん 確か酵素は野菜や果物等を使って

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