こうじ酵素の口コミ!朝起きれた!疲れが取れた!

こうじ酵素のサプリメント、もう試しました?日本人には昔から馴染みの深い麹菌、これを使わない手はないですよ。だって、最近ちゃんとした漬物とか糠漬けとか食べてないでしょう?

 

こうじ酵素の意外な
口コミを発見!

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こうじ酵素サプリの口コミを整理してみました。

こうじ酵素の購入者、実体験者の口コミや感想、実感などをいろんな口コミサイトでチェックしてみました。アットコスメ、楽天、Amazonなどの口コミやレビューを細かく見てみましたが・・・。

正直のところ、こうじ酵素はダイエットサプリだよね、と思っていましたので、当然、その口コミとしては「痩せた!」とか「ポッコリお腹がへこんだ」とか、そういった感想や実感がたっぷり書き込まれているのかな、と思っていました。

で、実際にこうじ酵素の口コミを読んでみると・・・もちろん痩せる痩せないについてのコメントは多数ありますが、それ以上に目についた口コミがありました。以下で紹介しますね。


こうじ酵素の意外な口コミ、その1

「朝、起きられるようになった!」

「こうじ酵素」を飲み始めてから朝スッキリと起きられるようになった、寝覚めがよい、といった朝の寝起きのスッキリ感を実感している口コミがすごく多かったですね。

こうじ酵素を飲み続けた人の口コミで、かなりの割合で触れられていのが、この朝の起床のこと。

書いたご本人もたぶんそこは期待していなかったポイントかもしれませんが、こうじ酵素を飲み始めることで、朝の目覚め、寝起きが非常に良くなった、すっきりと起きられるようになった、という実感が多数寄せられていました。

なぜ「こうじ酵素」を飲むことで、朝がスッキリ起きられるようになったのか、というと、これは特に公式サイト等で、そういった効果があるとかは書かれていないのですが、生酵素ビタミン・ミネラル食物繊維という健康に良いといわれる成分を体内に摂取することで、身体にとってよい変化があったのだろうと想像できます。

これはあくまで素人の想像でしかありませんが、ざっくりと言うとこうじ酵素を飲むことによって、身体の中でダブつきがちな栄養成分の消化吸収効率が高まることで、日中はもちろん身体を動かして元気に過ごしますので、夜はぐっすり眠れる。また、これまでは、そのダブついた栄養素などの処理が睡眠中にまで“残業”として深い眠りを阻害していたのに対して、こうじ酵素は食べたものの消化吸収を効率化するので“残業”が必要なくなり、結果として睡眠が深くなり、睡眠本来の役目である身体のメンテナンスがしっかり進むことで体調も良くなって朝も気持ちよく起きられる、ということだともいます。

はい、その“ダブついた栄養素”の代表が糖質ですね。とにかく今の食生活ではバクバクバクバク糖質を大量摂取するわけです。調味料なども含めて、放っておいても口に入ってくるのが糖質。とにかく糖分、糖質の摂取のしすぎ、ということが言えると思います。

糖分を摂取してそれを消化分解・吸収していくためには、同時に様々な栄養素(ビタミン、ミネラル、消化酵素としてのアミノ酸など)がそのために消費され、そしてその作業自体で大量のエネルギーを消費するわけですが、そういった栄養素は常に不足気味で間に合わないくらい糖質が過多な状態なわけです。
人間の身体が朝から晩まで糖質のことばっかりで悲鳴を上げている。夜も眠れずに残業残業のまいにち。疲労や浅い睡眠による睡眠不足感・・・。現在人の身体の中は常にそんな状態なのかもしれませんよ。

元プロ野球選手の清原さんが“にんにく注射”ということでよく注射をしていましたが、これはビタミンBが主に含まれていて、スポーツで疲労した身体に対して、糖質を効率よく摂取できるようにするので、エネルギー源を多く取り込むことで疲労感から早く脱出しよう、というものです。逆の言い方をすると糖質の分解時に大量に消費されるのがビタミンB、ということです。忘年会などでお酒の宴会が続いたりするとよく口内炎ができたりすることも経験したことがあるかもしれませんが、宴会で大量に摂取された糖質の分解のためにビタミンBが大量に消費されることで、身体の粘膜を整えるために必要なビタミンが不足してしまうわけです。慌ててビタミン剤であるチョコラBBなどを飲むわけです。

一方で、糖質を分解してエネルギー源に変えていく作業は、それ自体これは人間に限らず動物は大変なエネルギーを必要とすると言われています。まあわかりやすく言えば、いかに体温を保つか、そして脳が使うエネルギーは糖質です。糖質が枯渇すれば脳は思考力が落ち、体温をを作り出せなければ生物は生きていられなくなります。だから人間は生きている限りこの糖代謝は続くわけです。

現代の人間はかつてほど身体も動かさずに生きていけますので過剰摂取を続けている糖質を消費するほどの運動もせず、いつでも美味しいだけでなく習慣性がつくまで戦略的に開発された食品がお店でも食卓でも溢れています。美味しいものって、糖質でできているものが多いんですね。

で、必要以上に摂取された糖質はいざという時のために脂肪分に取り込まれます。この転化作用にだってビタミン・ミネラルが消費されエネルギーがいるわけです。

またストレス社会に生きる我々。脳はストレスを感じるたびに司令を出します。「あぶないぞ!こわいぞ!奴らがやってくる!今のうちに脂肪を溜め込んでXデーに備えるのだ!」。

その一方でビタミンやミネラルを補充し酵素も取り込める野菜や果物の摂取量は少ない・・・。抗ストレスという点で見てもビタミンやミネラル不足は大いに問題があるわけで。

要はこの“タブついた糖質とのお付き合い”作業が寝ている間にも続いていればどうなるか、ということなんです。
そう朝起きるタイミングでは既にエネルギー不足になっている・・・。本来、睡眠中に必要な身体のメンテナンスやターンオーバーなどに充分に注力できない状態・・・。本末転倒なことが体内で行われ、結果的に眠りは浅く・・・。
で、日中はなんだか疲れているわ、なんて言って、更に甘いものを口にしまくって・・・ほんとうに悪循環ですね。

糖質は人間にとって絶対に必要な栄養素なので定期摂取は必要不可欠ですが、ただし、ダブつかせてはいけない栄養素なんですね。太らない程度の適度な量の脂肪で適度に蓄積は行う。ただし、その場で脳や運動に必要な量だけ糖質を流通させておくだけ。
でもこれが現代の人間はなかなか難しいわけですね。

ではこんな状態の現代人に対して「こうじ酵素」ができることは何か?

「こうじ酵素」に配合されている成分は多種類の生きている生酵素、食物繊維、ビタミンB、ナイアシン、亜鉛、鉄、マグネシウム

まずは「こうじ酵素」には生(なま)で生きている生酵素を含んでいますので、不足しがちな酵素を補って糖質やタンパク質などの代謝(消化、分解、再合成など)を効率良くすすめることができるようにしてくれます。そして糖質について言えば、ビタミンB群も配合されているので、消化・吸収の効率が上がります。ただし、一方で食物繊維も入っていますので、その糖質の吸収はゆっくりペースで行われるようになるので、血糖値を下げるために緊急出動が求められるインシュリンなども動きがゆっくりで済むようになります。インシュリンのようなモルモンを作り出すこと、そして放出することも実は大変な負担なんですね。こうして身体への負担がグッと減るようになって、深夜残業などする必要もなくなり、就寝中には成長ホルモンが放出されて身体本来のメンテナンスの時間とエネルギーを十分に持てるようになるのです。

「こうじ酵素」の口コミの中には「お肌の調子が良くなった」というように美容効果を実感している人もいるようですが、就寝中に身体のターンオーバーが集中して進められることになるので、これは当然の結果といえるでしょう。朝すっきり起きられる、ということはイコール、良い睡眠が取れていることに他ならないのです。

あとは生酵素と食物繊維たっぷりな「こうじ酵素」を飲み始めることで腸内環境が改善することで定期的なお通じ、便通も改善します。この便通の安定化によって、身体にリズムが生まれひいては自律神経も安定的に稼働するようになりますので、朝の目覚めにもリズムが生まれてくることは容易に想像できますね。

「こうじ酵素」は、会社でみんながムダな残業や非効率な動きをせずに済むように登場した“スーパーOLさん”のようですね。
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こうじ酵素の意外な口コミ、その2

「疲れがとれるようになった!」
「疲れが残らなくなった!」

「こうじ酵素」を飲み始めてから疲れがとれるようになった、疲れが残らないようになった、という口コミがあります

なぜ「こうじ酵素」を始めた人の中でこういった「疲れ」についての口コミがでているか、については理由については、上記の「朝起きられるようになった」と同様の理由があげられると言えます。

もう一度整理しますと、ひとつは糖質に限りませんが、不足していた酵素や代謝時に必要なビタミン、ミネラルが補われることで、栄養素全般の消化吸収の効率が良くなったこと、言い換えると、ロスが減って摂取した栄養素が無駄なく使われ始めた、ということと、それが安定的に行われるようになるので、エネルギー不足が起こりにくくなっている、ということが「疲れ」の改善について言えます。
そして、糖質がダブつくこともないので、わざわざ自分の体力を使って糖質を脂肪に転化させる“残業”も少なくなる、ということでしょう。

忘れてはならないのが酵素や食物繊維が補われることで、腸内環境の改善し、消化吸収の改善や、免疫力の向上など、身体全般の機能向上がムダな疲労感の発生を抑えてくれるようになっていることも容易に想像できますね。

「こうじ酵素」は糖質や栄養素の消化吸収の効率を助け、エネルギー供給の向上に貢献、そして、タブつかなくなった糖質のご機嫌取りが必要なくなってムダな残業がなくなって、夜と睡眠で毎日リフレッシュ完了!

やっぱり「こうじ酵素」はしっかり仕事のできる“スーパーOL”さんのようですね
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こうじ酵素の意外な口コミ、その3

「体温が上がった感じがする!」
「よく汗が出るようになった!」

「こうじ酵素」を飲み始めてから「体温が上がった感じがする!」「よく汗が出るようになった!」「代謝が上がった」という口コミがあります。

「こうじ酵素」については「こうじ酵素」を飲み始めてから「体温が上がった感じがする!」「よく汗が出るようになった!」「代謝が上がったかも!」といった口コミもよく目につきます。これは上記しました「朝起きられる」とか「疲れの改善」といったことと表裏一体で説明がつくと言えます。

血流の改善やリンパの流れの改善、ということとは意味が違いますが、「こうじ酵素」も体内の「めぐり」を改善することに貢献するといえるでしょう。「こうじ酵素」というサプリが貢献するのは、糖質のようにダブついて困りものだった体内の“ムダ”をなくすことで、体内に摂取された栄養素や体内で漂うアミノ酸のような遊離栄養素を無駄なく使って、体内の様々な合成作業にムダがない状況を作ることで、必要なものが必要なだけ作られ流通する、必要な分のエネルギー源が作られ余さず燃焼される、という効率の良い体内環境づくりに貢献しているのだと考えられます。

これはトヨタ自動車のような自動車工場の組み立て作業にたとえてみるとわかりやすいかもしれません。多品種の部品が同時期に必要な量が集まってこないと、組立作業が始まりません。糖質ばかり摂っていても糖質の在庫だけ増えて倉庫がいっぱい。在庫時に脂質に変えてしまってあるので、使うには一度脂質から糖質に戻さなければならないです。ああ、そうしている合間にも糖質は次々と運ばれてくる・・・「まず糖質用の特別倉庫をつくらなくっちゃ」て、自動車組み立ては後回し。一度、集まってきたビタミンは保存が利かないので流してしまわざるをえない。っていうか「美容のため」とか言ってビタミンも来るけど、これ全部廃棄だし・・・。

とまあ、悪い例えばかり書きましたが、「こうじ酵素」を飲み始めることで、こういったムダが省けるようになります。「実は。あの部品、ちょっと酵素をふりかけて加工すれば転用できるんだよ」みたいなことも可能となります。無駄がなくなって倉庫の在庫も低く押さえられ、あちこちに放置された部品や生産ラインもフル稼働!

ちなみに朝起きられない人は、自律神経の機能が弱っていて体内のリズムが失われ、朝は平常でも体温が低めなのに、いつまでも体温が上がってこない、ということも「朝起きられない」ことの理由にあげられると言えます。口コミではこうじ酵素を飲むことで、代謝がよくなって体温が上がり始めた、という人がいますが、体温が上がることで朝の目覚めも楽になり、生活のリズムが整うことで自律神経も整って、朝起きるのが楽になったことに繋がるのかもしれません。

「こうじ酵素」の摂取で、体内のあちこちでスタッフが時間を意識してキビキビ、テキパキ働くことで“体内工場”内は熱気を帯びていきます・・・とこんなイメージですね。

「こうじ酵素」は世界のトヨタのカンバン方式を支える工場の有能な生産管理担当のようです。
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こうじ酵素の口コミ。「こうじ酵素」は痩せる?

さて肝心の・・・

「こうじ酵素」は痩せるのか?という点については口コミやレビューはどうなっているか。

「こうじ酵素」を飲んで痩せたか?痩せるという口コミは多かったか、というと正直なところ、痩せた痩せないは半々な感じがしています。良好で評価する口コミが多いですが、ただし「痩せた!」との口コミはそれほど目立たない感じがしました。

では「こうじ酵素」ではそれほど痩せ効果は期待できないのか?というと、それは違うと思います。
まずここでもう一度「こうじ酵素」の特長を整理しておきましょう。

「こうじ酵素」は痩せられない原因のひとつである糖質と上手に付き合える体内環境を作ることに貢献

  • ダブついた糖質(他の栄養素も)の消化吸収を効率化
  • 糖質を無駄にしない、エネルギー供給がアップし疲れない
    結果的に脂肪に転化する糖質の量が抑えられる

  • ダブついた糖質の処理全般が効率化
  • 無駄にビタミンやミネラルといったリソースを使わず、結果的に疲れずに済む

  • 食物繊維で過剰摂取の糖質の吸収を穏やかにする
  • 身体に悪影響がある“糖化”を抑える

  • 食物繊維が腸内環境を整える
  • 免疫力の向上、消化吸収の効率化、体内リズムの安定化

「こうじ酵素」は代謝やめぐりを改善、体温アップに貢献することで、糖質消費や脂肪の燃えやすい体内環境に変えてくれる

  • 代謝のアップや体温の向上に貢献
  • 体温が上がることで、免疫力アップ、体内のめぐりや諸機能の動きも良くなるし、運動をしたときの脂肪燃焼の効率もよくなる

 

ということで「こうじ酵素」は、痩せやすい体内環境を環境を作り出すことに貢献してくれることがわかると思います。

「こうじ酵素」に期待すべきこととは?口コミから考えると?

上で整理したように「こうじ酵素」は痩せるための環境づくりをしてくれることに大きく貢献できるサプリと言えます。

ただし、よく「痩せるために運動しなくっちゃ」とか言いますが、毎日疲れが取れないとか、朝の寝起きがスッキリしないような人は、そもそもなかなか新しく運動しよう、とかジョギングしよう、とかは思えないのではないでしょうか?

「こうじ酵素」の口コミから言えることですが、まず「こうじ酵素」は体調を整えたり生活のリズムを取り戻すことに貢献してくれるサプリなわけです。元気に毎日を過ごせることができるようになるわけですね。

こうなると人間、自然と外に出たり、めったにやらない場所を掃除してみたり、とか身体を動かすようになりますね。
つまり本格的に痩せるようになるには、ここからスタートするわけです。

まずは自分の普段の食事内容や身体や体調と向き合ってみませんか?
と、こうじ酵素はそんな想いにさせてもらえるサプリメントなんですね。
糖質を中心とした食事やおやつの暴飲暴食を止めない限り、「こうじ酵素」であるうが無かろうが、痩せる、なんてことは実現は難しいわけです。

もっとも、こうじ酵素の口コミでは、明らかに体重変化があったことを報告するものも多数あります。

痩せたい!を目的にするにしろ、朝起きられることや疲れを取ることを目的にするにしても、まずは健康の確保が基本です。
「こうじ酵素」というサプリメント、明るく前向きな生活を送るためにも、試してみる価値はありですね。


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